День доброты, который отмечается в мире 13 ноября, был учрежден в 1998 году в японской столице. Жители Токио начали первыми дарить цветы незнакомым людям и просто улыбаться им, положив начало доброй традиции доброго праздника.

Всемирный день доброты пришел в Россию два четыре года назад, сразу вызвав положительные и отрицательные отзывы, как это обычно бывает. В 2013 году для праздника Доброты подарок всем сделали ученые из США и Японии, которые специально к 15-летниму юбилею события изучили рецепты счастья.

В университетах Америки и Азии провели опросы и другие рецепты, чтобы разработать простые рецепты здоровья и счастливой жизни. Во-первых, установлено, что добрые люди, как минимум, на 9 лет в среднем дольше живут.

Разгадка проста – при получении положительных эмоций вырабатываются лимфоциты, а их повышенный уровень в организме позволяет последнему эффективнее бороться за свой иммунитет.

Также добрые люди обладают большим количество эндорфинов. Это было известно давно, но сейчас доказано, что эндорфины лучше всех борются со стрессом. А общий эмоциональный подъем позволяет человеку чувствовать себя увереннее и совершать меньше обычного ошибок в жизни.

Исследования проводились несколько лет, опросы и наблюдения показали, что пожилые супруги, которые живут мирно и дружно, болеют в разы меньше своих «злобных коллег».

С днем доброты!