Пятница, 29.03.2024, 15:28
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Форма входа
Календарь
«  Ноябрь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архив записей
Новости
Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2009 » Ноябрь » 6 » 5 факторов, которые ухудшают память
21:34
5 факторов, которые ухудшают память

Природа памяти еще недостаточно изучена учеными — зато отлично известно, что и как ухудшает нашу память.

1. Курение

Курение

Курение очень плохо воздействует на нервную систему человека, и в частности на работу головного мозга. Несколько исследований, проведенных независимыми друг от друга командами ученых показали, что курильщики показывают несколько худшие результаты в упражнениях на запоминание, чем некурящие люди.

Никотин может временно улучшить функцию краткосрочной памяти, но долгосрочная память уходит в глубокий нокаут при длительном следовании вредной привычке.

 

2. Недоедание

Недоедание

Как и хороший автомобильный двигатель, ваш мозг нуждается в топливе — и высокооктановым горючим для клеток головного мозга является глюкоза — практически чистая энергия. Если глюкозы нет, мозг переходит в спящий режим, и естественно, высшие функции нервной системы тоже «засыпают».

 

3. Герпес

 Герпес

Есть чрезвычайно серьезные формы герпеса, которые крайне негативно влияют на функции памяти.

 

4. Выпивка

Выпивка

Алкоголь полезен для нашего здоровья только в небольших количествах — а вот злоупотребление алкоголем в любом возрасте, даже в студенческие годы — может значительно ухудшить память.

 

5. Стрессы

Стрессы

Ежедневные стрессовые ситуации также приводят к ухудшению активности мозга, в том числе и к снижению способности что-либо запоминать. Стоит отдохнуть — и способности вновь восстановятся, однако самые нервные дни или даже недели забываются очень быстро — мы подсознательно стараемся избавиться от груза ненужной памяти.

Похожие записи:

Категория: Познавательное | Просмотров: 840 | Добавил: Админ | Теги: выпивка, Курение, память, недоедание, ухудшение, Стресс, факторы, герпес, здоровье

html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию

Самые популярные записи на сайте:

Катя Самбука - Сказка (видеоклип и слова...
Пьяный Медведев (фото и видео)
Корректная работа паролей NOD32
События в Урумчи, Китай (36 фото)
Лучшие музыкальные сайты Рунета
Дресс-код от Газпрома (17 страниц прилож...
Обнаженная Катя Гусева в майском номере ...
Очень красивые виды природы со всего мир...
Гермиона топлесс (фото)
Фантастические картины Mahir Ates (24 фо...
Топ-100 главных книг в мире по версии Ne...
Отличные фотографии дня ВДВ в 2008 и 200...
Проиграла пари - раздевайся (7 фото ню)
Вырезаем снежинки из бумаги (инструкция)
Эрнестина Шепард, 75-летний тренер по фи...
Подарок папе своими руками (фото)
13 самых страшных компьютерных игр
Классное платье от Джоди Марш (9 фото)
Сиськи Милы Йовович (12 фото)
Супергибкость. Резиновые женщины (53 фот...
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]